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A propos de Cryo & Co
En choisissant CRYO AND CO, vous optez pour une prise en charge globale et innovante, conçue pour maximiser vos résultats et améliorer votre bien être.
Rejoignez nous pour découvrir comment nos solutions minceur peuvent transformer votre silhouette et raviver votre éclat de jeunesse
Ce que nos clients disent de nous !
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
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-Pascal P.
Carole est une personne très à l'écoute, disponible et très professionnel .
J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
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-Pascal P.
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J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
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-Pascal P.
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-Pascal P.
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J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
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-Pascal P.
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-Pascal P.
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J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
Ce que nos clients
disent de nous !
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
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-Pascal P.
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J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
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-Pascal P.
Carole est une personne très à l'écoute, disponible et très professionnel .
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Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
Carole est une personne très à l'écoute, disponible et très professionnel .
J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
Super expérience ! Carole est très douce et très professionnelle. J’ai testé une cure cryo amincissante et j’ai perdu 5 cm de tour de taille. J’ai pu essayer aussi une séance de body building et je la renouvellerai c’est sur : très efficace. Je conseille vivement !
-Pascal P.
Carole est une personne très à l'écoute, disponible et très professionnel .
J'ai fais une cure de Cryo combiné à des séances d'E.M.S au niveau de l'arrière des cuisses pour la cellulite et les résultats m'ont bluffé.-Marion S.
Le Blog de la semaine
5 conseils clés pour protéger le circuit lymphatique du corps
Saviez-vous que le système lymphatique est indispensable à votre équilibre ?
Transport des graisses, élimination des déchets et régulation de l’immunité, telles sont ses principales missions. Il est tellement important que lorsqu’il faiblit, voire dysfonctionne, les troubles se ressentent rapidement : fatigue, infections, inflammation, œdème, douleurs…
Quelle hygiène de vie adopter pour prendre soin du circuit lymphatique du corps ? Quels sont les réflexes à connaître ? Découverte dans cet article des fondamentaux, enrichis de quelques techniques de naturopathie.
Saviez-vous que le système lymphatique est indispensable à votre équilibre ?
Transport des graisses, élimination des déchets et régulation de l’immunité, telles sont ses principales missions. Il est tellement important que lorsqu’il faiblit, voire dysfonctionne, les troubles se ressentent rapidement : fatigue, infections, inflammation, œdème, douleurs…
Quelle hygiène de vie adopter pour prendre soin du circuit lymphatique du corps ? Découverte dans cet article des fondamentaux, enrichis de quelques techniques de naturopathie.
Le Blog de la semaine
Comment être moins ballonné ?
Les ballonnements du ventre, causés par l’ingestion d’air et de mauvaises habitudes alimentaires, provoquent inconfort, flatulences, et douleurs abdominales. Ils peuvent également perturber le transit intestinal. Il est donc crucial de connaître leurs causes exactes et de revoir son alimentation. Certains aliments, notamment ceux riches en FODMAPs (sucres difficilement assimilables), graisses et fibres insolubles, sont à éviter.
Par ailleurs, les boissons gazeuses, l’alcool, les chewing-gums et les aliments industriels peuvent aggraver les ballonnements. Pour améliorer la digestion, privilégiez des fibres solubles, des probiotiques, et des boissons naturelles comme l’eau citronnée et les tisanes. Une alimentation équilibrée et une bonne gestion du stress sont essentielles pour prévenir et soulager ces inconforts.
Les ballonnements du ventre, causés par l’ingestion d’air et de mauvaises habitudes alimentaires, provoquent inconfort, flatulences, et douleurs abdominales. Ils peuvent également perturber le transit intestinal. Il est donc crucial de connaître leurs causes exactes et de revoir son alimentation. Certains aliments, notamment ceux riches en FODMAPs (sucres difficilement assimilables), graisses et fibres insolubles, sont à éviter.
Par ailleurs, les boissons gazeuses, l’alcool, les chewing-gums et les aliments industriels peuvent aggraver les ballonnements.
Les ballonnements du ventre, causés par l’ingestion d’air et de mauvaises habitudes alimentaires, provoquent inconfort, flatulences, et douleurs abdominales. Ils peuvent également perturber le transit intestinal. Il est donc crucial de connaître leurs causes exactes et de revoir son alimentation. Certains aliments, notamment ceux riches en FODMAPs (sucres difficilement assimilables), graisses et fibres insolubles, sont à éviter.
Par ailleurs, les boissons gazeuses, l’alcool, les chewing-gums et les aliments industriels peuvent aggraver les ballonnements. Pour améliorer la digestion, privilégiez des fibres solubles, des probiotiques, et des boissons naturelles comme l’eau citronnée et les tisanes.
Le Blog de la semaine
Saviez-vous que la cellulite n'est pas toujours la même et peut varier selon sa cause et sa forme ?
Saviez-vous qu’il existe plusieurs types de cellulite, chacun ayant ses causes et traitements ? Voici un résumé rapide :
Cellulite adipeuse : Due à l’accumulation de graisses, elle apparaît sur les cuisses et les fesses. Elle se traite par une alimentation équilibrée, du sport, et des massages drainants.
Cellulite aqueuse : Provoquée par la rétention d’eau et une mauvaise circulation. Elle se réduit avec des exercices doux, des massages lymphatiques et une alimentation faible en sel.
Cellulite fibreuse : Plus ancienne et douloureuse, elle forme un effet capitonné dur. Des traitements comme l’endermologie et les massages profonds sont recommandés.
Pour tous les types, hydratation, exercice, et massages réguliers aident à atténuer l’aspect de la cellulite.
Saviez-vous que le système lymphatique est indispensable à votre équilibre ?
Transport des graisses, élimination des déchets et régulation de l’immunité, telles sont ses principales missions. Il est tellement important que lorsqu’il faiblit, voire dysfonctionne, les troubles se ressentent rapidement : fatigue, infections, inflammation, œdème, douleurs…
Quelle hygiène de vie adopter pour prendre soin du circuit lymphatique du corps ? Découverte dans cet article des fondamentaux, enrichis de quelques techniques de naturopathie.
Le Blog de la semaine
Comment améliorer sa peau en 4 étapes :
1. Nettoyage doux et régulier : Un nettoyage adapté élimine les impuretés sans agresser la peau. Privilégiez des nettoyants doux et évitez l’eau trop chaude pour ne pas irriter votre épiderme.
2. Exfoliation hebdomadaire : L’exfoliation aide à se débarrasser des cellules mortes qui ternissent le teint. Une exfoliation douce une à deux fois par semaine stimule le renouvellement cellulaire et rend la peau plus lisse.
3. Hydratation quotidienne : Une peau bien hydratée est plus souple et résiste mieux aux agressions extérieures. Appliquez une crème adaptée à votre type de peau matin et soir pour maintenir une bonne hydratation.
4. Apport en collagène : Le collagène est essentiel pour la fermeté et l’élasticité de la peau. Avec l'âge, sa production diminue, ce qui peut être compensé par des crèmes enrichies en collagène ou des compléments alimentaires. Chez CRYO and Co, vous trouverez des produits spécialement formulés pour stimuler la production de collagène.
Les ballonnements du ventre, causés par l’ingestion d’air et de mauvaises habitudes alimentaires, provoquent inconfort, flatulences, et douleurs abdominales. Ils peuvent également perturber le transit intestinal. Il est donc crucial de connaître leurs causes exactes et de revoir son alimentation. Certains aliments, notamment ceux riches en FODMAPs (sucres difficilement assimilables), graisses et fibres insolubles, sont à éviter.
Par ailleurs, les boissons gazeuses, l’alcool, les chewing-gums et les aliments industriels peuvent aggraver les ballonnements.
Les ballonnements du ventre, causés par l’ingestion d’air et de mauvaises habitudes alimentaires, provoquent inconfort, flatulences, et douleurs abdominales. Ils peuvent également perturber le transit intestinal. Il est donc crucial de connaître leurs causes exactes et de revoir son alimentation. Certains aliments, notamment ceux riches en FODMAPs (sucres difficilement assimilables), graisses et fibres insolubles, sont à éviter.
Par ailleurs, les boissons gazeuses, l’alcool, les chewing-gums et les aliments industriels peuvent aggraver les ballonnements. Pour améliorer la digestion, privilégiez des fibres solubles, des probiotiques, et des boissons naturelles comme l’eau citronnée et les tisanes.
Un message de la fondatrice
Un message de la fondatrice
Un message de la fondatrice
Après avoir obtenue une licence de psychologie, je suis partie vivre 5 ans en Afrique du Sud où j'ai ouvert un restaurant. Suite à cela, j'ai été débauché par une société minière canadienne pour être DAF. À mon retour, en France, j’ai travaillé dans le secteur de l'automobile.
Je suis également maman de 4 enfants, et c’est une chose qui m’apporte un bonheur fou au quotidien. Suite à une séparation, j'ai ressenti le besoin de changer de voie professionnelle. Je me suis reconvertie dans le domaine du bien-être, en créant Cryo & Co en 2022. J’ai à coeur d’aider les autres afin de faire la différence positive dans leur vie.
Cette nouvelle vie m'a permis de trouver un équilibre personnel et professionnel, tout en apportant du bien-être à ceux qui m'entourent et qui me font confiance.
Après avoir obtenue une licence de psychologie, je suis partie vivre 5 ans en Afrique du Sud où j'ai ouvert un restaurant.
Je suis également maman de 4 enfants, et c’est une chose qui m’apporte un bonheur fou au quotidien. Suite à une séparation, j'ai ressenti le besoin de changer de voie professionnelle. Je me suis reconvertie dans le domaine du bien-être, en créant Cryo & Co en 2022. J’ai à coeur d’aider les autres afin de faire la différence positive dans leur vie.
Cette nouvelle vie m'a permis de trouver un équilibre personnel et professionnel, tout en apportant du bien-être à ceux qui m'entourent et qui me font confiance.
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